ブラジャーが合わなくなったら、肉質の変化をチェック！今の自分にフィットする下着選びを

2023年7月13日

カップサイズの合ったブラジャーを選んでもズレやすく、着け心地がイマイチと感じたら、ブラジャーを見直すサイン。もしかしたら、あなたの「肉質」が変わってきたのかもしれません。年齢を重ねるとバストのシルエットはもちろん、肉質も変化していきます。どんどん柔らかくなり、背中に流れやすくなったり、下垂につながったりしてしまうのです。

美しいバストラインをキープするためには、サイズだけでなく、肉質に合ったブラジャー選びが欠かせません。そこで今回は、肉質をチェックする方法とおすすめのブラジャータイプについてお伝えします。

あなたのお肉は硬め？柔らかめ？

自分の肉質は硬い？それとも柔らかい？といっても、どうやって判断すればよいのか分からないですよね。そこで、下記の3ポイントをチェックしてみましょう。

①バスト

筋肉が少なく、柔らかい部分ですが、成長期や体重が増えている時は硬くなる傾向があります。また、生理前や生理中などに「胸が張っている」と感じることはありませんか？
バストの質感はひと月の中でも変化しますので、生理時期とその他の期間でも比較してみましょう。

②脇

腕を下ろした時にちょうどバストに当たる部分をチェック。肉質が柔らかいと、バストの輪郭（バストと脇との境界線）が分かりづらいのが特徴です。
バストの輪郭にワイヤーの幅がフィットしていないブラジャーを着けているとお肉が脇へ流れてしまい、バストの形崩れにつながってしまうことも。

③背中

左右の肩甲骨を中央に引き寄せるようにして、間にあるお肉を触ってみましょう。デスクワークやスマートフォンを見ている時間が長い人はずっと同じ姿勢でいるため、この部分が硬くなっていることも多いです。
肩甲骨周りの肉質が硬いと、ブラジャーを着ける際に背中のお肉を集めづらく感じる場合も。

いかがでしたか？体重は同じでも、肉質の変化によってバストサイズが変わることは珍しくありません。入浴時やボディラインをチェックする時など、ぜひお肉の質感も確認してみてください。時には、お母さまや姉妹など、身近な人のお肌を触らせてもらって比較してみてもいいですね。

肉質の特徴とおすすめのブラジャータイプ

では、肉質が硬いタイプと柔らかいタイプでどのような特徴があるのか、またそれぞれの肉質に適したブラジャーの種類を見ていきましょう。

【肉質が硬い】

もともと体質的に硬く、筋肉質であったり、または普段からトレーニングなどで鍛えている人が多いです。そして「冷え」によっても肉質は硬くなります。

肉質が硬い人は、筋肉質の場合を除き、基本的にどんな形のブラジャーも合いますが、バストの

位置、付き方（中央に寄っているor離れている）
長さと幅（縦に長いor横に広い）
広がり方（お椀形、しずく形など）

そして、体の厚み（丸く厚みがあるor平たく薄い）などによって、フィットするブラジャーは異なります。

【肉質が柔らかい】

体質に限らず、年齢を重ねることで肉質は少しずつ柔らかくなりますが、特に大きなターニングポイントが出産です。体重が短期間で変動し、とくにバストは授乳中は大きくなり、卒乳するとサイズダウン。
この急激な変化でバストを支えているクーパー靱帯が傷ついたり、緩んだりしてしまうので、弾力やハリが失われ、肉質が柔らかくなります。ダイエットなどで体重が大きく増減した時も同様です。

肉質が柔らかい人におすすめのブラジャーは、フルカップタイプ。バスト全体を包みこんでくれるため、安定感が抜群。左右それぞれのカップの中心付近に付いているストラップがカップを支え、しっかり胸を持ち上げてくれます。その他にも、