夏こそ温活！暑い夏は意外と冷えている？下着でできる冷え対策
夏といえば、強い日差しと高い気温。
熱中症対策や紫外線対策など、つい「暑さ」への対策ばかりに目が向きがちです。
でも、暑い夏だからこそ気をつけたいのが「冷え」。
冷房の効いた室内で長時間過ごしたり、汗をかいたまま冷房に当たったり、冷たい飲み物や食べ物を摂りすぎたり……。
夏は、知らず知らずのうちに身体が冷える機会が意外と多い季節です。
「外は暑いのに、室内では手足が冷える」
「冷房の効いた部屋にいると、お腹まわりがひんやりする」
「汗をかいたあと、身体が急に冷える感じがする」
そんな夏の冷えが気になる方は、暑さ対策だけでなく、身体を冷やしすぎない工夫も取り入れてみませんか？
夏に温活がおすすめな理由
夏は、外の暑さと冷房の効いた室内との温度差が大きくなりがちです。
職場や電車、商業施設など、冷房の効いた場所で長時間過ごすこともありますよね。
さらに、暑い日は汗をたくさんかきます。汗をかいたまま冷房の風に当たると、汗が乾くときに身体から熱が奪われ、ひんやりと感じることも。
つまり夏は、「暑いから冷やす」だけでなく、「冷やしすぎない」ことも大切な季節なのです。
温活というと、冬に身体を温めるイメージが強いかもしれません。
でも、夏も身体を冷やしすぎないように、温かい飲み物を選んだり、湯船につかったり、冷房対策をしたりと、無理なくできることがあります。
なかでも取り入れやすいのが、インナーや下着での温活です。
夏におすすめの温活習慣
夏の温活は、特別なことをしなくても大丈夫。
たとえば冷房の効いたオフィスでは、冷風が直接当たらないようにしたり、薄手の羽織りものを用意したり。
飲み物も、冷たいものばかりではなく、常温や温かいお茶などを取り入れてみるのもおすすめです。
また、暑い日はシャワーだけで済ませがちですが、湯船につかってゆっくり身体を温める時間をつくるのもひとつ。
そしてもうひとつ、毎日身につける下着やインナーを見直すことも、夏の冷え対策につながります。
夏の温活には「下着・インナー」を取り入れて
夏は、冷房だけでなく汗冷えでも身体が冷えやすくなります。
だからこそ、暑い季節のインナー選びでは「温める」だけでなく、汗をかいたときにも心地よく過ごせる素材や、薄手で重ね着しやすいものを選ぶことがポイント。
お腹まわりをやさしくカバーする腹巻パンツや、吸湿性・放湿性に優れた天然素材のインナーなら、暑い夏にも取り入れやすいでしょう。
厚着をするのではなく、必要なところをさりげなくカバーする。
そんな夏の温活を、毎日の下着から始めてみませんか？
ブラの中にも、上からも。「さらっとブラインナー」
「インナーを着たいけれど、夏に重ね着するのは暑そう……」
そんな方におすすめなのが「さらっとブラインナー」。
名前のとおり、ブラの中にも、ブラの上からもご着用いただける便利なインナーです。
シルク配合素材で、なめらかな肌ざわり。伸縮性も高く、身体にぴったりフィットするので、薄着になる夏にも取り入れやすい一枚です。
さらに、使い方はひとつではありません。
ネックウォーマーや腹巻きとしてもお使いいただけるので、「首元の冷えが気になる」「お腹まわりを少しカバーしたい」など、その日の気分や冷えが気になる部分に合わせて使えます。
必要なときにさっと取り入れられるのも、夏の温活を続けるうえでうれしいポイントです。
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お腹まわりをやさしく包む「ふんわりコットン腹巻パンツ」
夏の冷え対策で、特に気になるのがお腹まわり。
「ふんわりコットン腹巻パンツ」は、お腹まわりから腰、ヒップまでやさしく包む腹巻パンツです。
ウエスト部分は伸縮性のある仕様で、締め付け感を抑えながらやさしくフィット。
さらに薄手の素材なので、パンツやスカートの下に重ねてももたつきにくく、夏の服装にも取り入れやすいのが魅力です。
素材はコットン100％のダブルガーゼ。
日本製で、スーピマコットンならではの上質な肌ざわりもお楽しみいただけます。
保湿性や保温性、蒸れにくさに加え、UVカット、静電気防止、抗菌・防臭など、毎日のインナーとしてうれしい機能も。
「腹巻は冬に使うもの」と思っている方にも、夏の冷え対策として取り入れてほしいアイテムです。
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すべすべさらさら「ナチュリータンクトップ」
「温活はしたいけれど、暑苦しいインナーは苦手」
そんな方は、素材の心地よさから選んでみるのもおすすめです。
「ナチュリータンクトップ」は、ブナの木を主原料としたテンセル™ブランドのモダール繊維を使用。
すべすべさらさらとした肌ざわりで、優れた吸湿性・放湿性が特徴です。
夏は汗をかく機会が多いからこそ、肌に触れるインナーの素材にもこだわりたいもの。
とろけるような着け心地で、身体にぴったりフィットしながら、肌あたりもやさしい一枚です。
※TENCEL™及びテンセル™はLenzing AGの商標です。
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ふんわりやさしく包む「ふんわりコットンタンクトップ」
肌に直接触れるインナーだからこそ、やわらかな肌ざわりを大切にしたい。
そんな方には「ふんわりコットンタンクトップ」。
日本製・コットン100％のダブルガーゼを使用し、スーピマコットンならではの上質でやわらかな肌ざわりが魅力です。
ゆったりとした着用感なので、ぴったりしたインナーが苦手な方にもおすすめ。
また、脇高ブラが隠せる設計なので、ブラジャーとの重ね着にもぴったりです。
保湿性や保温性、蒸れにくさに加え、UVカット、静電気防止、抗菌・防臭などの機能も備えています。
夏だけでなく、季節を問わず毎日のインナーとして活躍する一枚です。
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薄くて軽やか「軽やかコットンタンクトップ」
「コットンのインナーは好き。でも、夏はできるだけ薄いものがいい」
そんな方には「軽やかコットンタンクトップ」。
極細生地のコットン100％で、薄く軽やかな着心地が特徴です。
こちらも日本製で、スーピマコットンを使用。
やわらかな肌ざわりとコットンならではの心地よさを楽しみながら、薄着の季節にも取り入れやすい一枚です。
さらに、脇高ブラが隠せるのもうれしいポイント。
保湿性や保温性、蒸れにくさに加え、UVカット、静電気防止、抗菌・防臭など、毎日身につけるインナーとしてうれしい機能も備えています。
[product:1016-bk]
夏の温活は「無理なく、心地よく」
「夏に温活なんて、ちょっと暑そう……」
そんなイメージがあるかもしれません。
でも、夏の温活は厚着をすることではありません。
- 冷房で冷えやすいときはお腹まわりをカバーする
- 汗をかく日は、吸湿性や放湿性に優れた素材を選ぶ
- 薄着になる日は、インナーを一枚プラスする
そんなふうに、その日の気温や過ごし方に合わせて、無理なく取り入れることが大切です。
毎日身につける下着やインナーなら、頑張りすぎなくても続けやすいもの。
暑い夏だからこそ、冷やしすぎない工夫を。
見えないところでそっと身体を包んでくれるインナーを、夏の温活のお守りにしてみませんか？
今年の夏は、暑さだけでなく「冷え」にも目を向けて、心地よく過ごしましょう。
